Pri komunikácii v sieti môžete stretnúť veľa úžasných zaujímavých ľudí, príjemných účastníkov rozhovoru. Ale stane sa, že v reakcii na vaše vyjadrenie niekto neodôvodnene tvrdo odpovie, zdá sa, že vás vyprovokuje k hádke a vy stratíte duševný pokoj.
Inštrukcie
Krok 1
S najväčšou pravdepodobnosťou ste sa stretli s internetovým trollom. Takýchto ľudí je na akomkoľvek fóre dosť. Ich úlohou nie je ani tak komunikácia, ako skôr provokácia hádok a sporov v procese diskusie. Diskusia s nimi rýchlo naberá negatívne tóny s prechodom k osobnostiam, v takejto konštruktívnej korešpondencii nie je ani cent, ale aj tak je ťažké zastaviť nezmyselné sváry: chcete sa teda páchateľovi odplatiť zle.
Krok 2
V skutočnosti nejde ani tak o trolla, ktorý číha na druhej strane monitora, ako o seba. Po zapojení do hádky a snahe dokázať svoj názor sa chce ktorákoľvek osoba, vrátane vás, presadiť. Vášeň pre najrôznejšie argumenty je podľa psychológov znepokojujúcim príznakom. Hovorí, že človek nie je v poriadku so sebaúctou.
Krok 3
Popremýšľajte o tom, hľadajte korene problému mimo internetovej komunikácie. Možno v skutočnom živote nemáte príležitosť na sebarealizáciu alebo máte problémy s komunikáciou s blízkymi. Zdá sa vám, že si vás nevážia a nerozumejú. Diskusie na internete sú pokusom o kompenzáciu nedostatočného ocenenia ostatnými.
Krok 4
Ďalším dôvodom, ktorý človeka núti zapojiť sa do zbytočných hádok, je podvedomá túžba potrestať sa. Možno sa v hĺbke duše trestáte za to, že v bežnom živote nenájdete silu a schopnosť odolávať priestupkom a tiež máte tendenciu pasívne čakať v kritickej situácii, kým sa prípad sám vyrieši.
Krok 5
V každom prípade ste hlavným vinníkom tohto nepríjemného sporu vy sami. Aby ste sa do takýchto konfliktov nezapojili, musíte najskôr pochopiť seba a svoje vnútorné problémy.
Krok 6
Kým sa tak nestane, existuje len jeden spôsob boja proti trollom - úplná ignorácia. Ak máte pocit, že diskusia má formu škandálu, jednoducho odstúpte od monitora, zatvorte kartu forum, alebo ešte lepšie, vypnite počítač. Pamätajte, že čokoľvek na trolla odpoviete, povedie to iba k novému kolu nepríjemných rozhovorov.
Krok 7
Skúste sa rozptýliť, venujte sa svojim každodenným činnostiam, jednoducho choďte po ulici. Cvičenie je dobré na zmiernenie nervového napätia. Môžete sa osprchovať a predstaviť si v tomto procese, ako prúdy vody zmývajú všetko negatívum, ktoré vás znepokojuje - voda dokonale čistí energetické pole.
Krok 8
Ak je napriek tomu nemožné rozptýliť sa a doslova všetko vo vašom vnútri prebubláva rozhorčením, napíšte trollovi všetko, čo si o ňom a o jeho vyjadreniach myslíte. Najlepšie je to urobiť ručne, na obyčajný list papiera. Nehanbite sa vo výrazoch, zahoďte všetku negativitu, ktorá sa vo vás počas hádky nahromadila. A keď skončíte, písmeno zničte: roztrhajte ho na malé kúsky alebo spálte. Takto získate psychologickú relaxáciu, ktorú potrebujete.
